饮食适宜：1、宜高蛋白饮食；2、宜食用新鲜蔬菜和水果；3、宜食用。含有甲硫氨基酸丰富的食物
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 豆腐 |
高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。妊娠期急性脂肪肝适合食用。 |
1.将大白菜洗净，切成块；2.北豆腐洗净，切成块；3.葱姜切细末；4.海米（虾米）用开水泡片刻；5.炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入大白菜翻炒至断生，再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精盐炖至白菜熟烂，撒入味精即可。 |
| 瘦肉 |
高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。妊娠期急性脂肪肝适合食用。 |
1、鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水备用。2、苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块；瘦肉洗净，切成小块。3、取一瓦煲，注入适量清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。 |
| 小米 |
含有甲硫氨基酸丰富，可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 |
煮粥食用。 |
饮食禁忌：1、忌辛辣和刺激性食物；2、忌含氮浸出物高的食物；3、忌高脂肪饮食。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒辛辣刺激，食用后会导致妊娠期急性脂肪肝加重。 |
洋葱、蒜、姜、胡椒、咖喱也少吃为好。 |
| 小麻椒 |
肥肉油腻，不容易消化，会影响营养物质的吸收。妊娠期急性脂肪肝不适合食用。 |
动物油也少吃为好。 |
| 鸡汤 |
鸡汤是含氮浸出物高的食物。会加重肝脏负担。妊娠期急性脂肪肝不适合食用。 |
肉汤、鱼汤等也少吃为好。 |
1、脂肪肝吃哪些食物对身体好？
1)高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
2)保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
3)含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
2、脂肪肝最好不要吃哪些食物？
忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
