希恩综合征（席汉综合征,席汉氏综合征）

希恩综合征饮食宜忌浏览数:3026

向您详细介绍希恩综合征饮食保健，希恩综合征的食疗方。得了希恩综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃高纤维食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.宜吃含钙丰富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物；6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
蒜苗	蒜苗具有明显的降血糖、降血脂及预防糖尿病以及心血管的作用，含有丰富的维生素和矿物质，此外可以抑制某些细菌的生长，有解毒作用	炒食即可，不可过度过热。可以考虑每天食用
藕	属于非常好的一个蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，具有降低血糖血脂，凉血清心的作用。	可以凉拌食用。也可以使用藕粉等制品
芹菜	富含粗纤维的一种很常见的蔬菜，具有明显的消脂降糖作用，含有丰富的维生素和矿物质。	炒食或者凉拌均可，可以每日食用

饮食禁忌：1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.忌吃胆固醇含量高的食物；3.忌吃精制糖类的食物；4.忌吃淀粉质高的食物；5.忌吃过咸的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
虾米	虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等，所以对于糖尿病是不建议食用的。	可以吃一些淡水鱼来替代，鱼类营养丰富，属于必不可缺少的白肉，营养丰富而且食用有多种方法。
肥甘厚味食物	此类食物含有含量丰富的脂肪，糖尿病属于代谢障碍疾病，摄入过多此类食物肯定会导致病情加重，不利于疾病的恢复。	可以适当的服用瘦肉和其他肉禽蛋奶类食物，保证营养的摄入。
奶酪	奶酪营养丰富，但是因为是浓缩食品，含糖量是很高的。所以这个对糖尿病人是绝对禁止的。	可以食用一些低糖低脂的乳制品比如说脱脂牛奶、酸奶等。

加强营养，宜进高蛋白、高能量、富含维生素的食物。