Morton跖头痛（趾底总神经瘤，Morton病）
Morton跖头痛饮食宜忌 浏览数:1941
向您详细介绍Morton跖头痛饮食保健，Morton跖头痛的食疗方。得了Morton跖头痛吃什么好，同时又不能吃什么呢？
饮食适宜：1多吃高钙食物；2多吃高蛋白食物；3多吃蔬菜水果。
| 宜吃食物 | 宜吃理由 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 牛奶 | 含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。 | 每天喝500ml。 |
| 排骨 | 富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。 | 每天吃半斤左右。 |
| 鸡肉 | 富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。 | 每天2-3两。 |
| 鸭肉 | 富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。 | 每天2-3两。 |
| 鱼 | 富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。 | 每天半斤左右。 |
| 黄豆 | 富含丰富的植物蛋白质。 | 每天两到三两左右。 |
| 精 瘦肉 | 富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。 | 每天吃一到两个。 |
| 牛奶 | 富含丰富的动物蛋白质。 | 每天500ml |
| 羊奶 | 富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。 | 每天吃５００ｍｌ左右。 |
| 鱼3白菜 | 富含高蛋白营养物质。 | 促进骨折的恢复。 |
| 菠菜 | 富含维生素Ｃ。 | 有利于骨折的恢复。 |
| 萝卜 | 富含维生素营养物质。 | 促进骨折的恢复。 |
| 冬瓜 | 富含多种维生素和人体必需微量元素。 | 有利于骨折的恢复。 |
| 西红柿 | 富含维生素Ｃ等多种人体必需维生素。 | 促进骨折的恢复。 |
饮食禁忌：１忌吃油腻的食物；２忌吃辛辣刺激的食物。
| 忌吃食物 | 忌吃理由 | 忌吃建议 |
|---|---|---|
| 小麻椒 | 肥肉含脂肪比较多，不利于骨折的恢复。 | 尽量少吃或者不要吃。 |
| 油 条 | 含有多种对人体有害的化学物质。 | 建议不要抽烟。 |
| 辣椒 | 容易刺激胃肠不适，导致胃肠营养吸收不良，从而影响营养物质的吸收，影响骨折的恢复。 | 尽量避免吃对骨折恢复有不良影响的食物。 |
一、饮食保健
Morton跖头痛饮食多吃菊花脑，因为菊花脑除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类和挥发油，有特殊芳香味，食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉，夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。忌烟、酒。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥腻食物。
