小儿高血压（儿童高血压）

小儿高血压饮食宜忌浏览数:4962

向您详细介绍小儿高血压饮食保健，小儿高血压的食疗方。得了小儿高血压吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜吃高钾高钙食物2、宜吃富含优质动物蛋白的食物3、宜吃富含B族维生素、维生素C的食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
芹菜	芹菜，含酸性的降压成分，有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器来发挥降压作用，对高血压患者有好处	每周2-3次，高血压需服药控制血压，饮食只能作为辅助措施
草鱼	草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，富含蛋白质，具有消除水肿、降低血压的功效	每周2-3次，可熬汤或者配合绿豆、莲子熬粥
茄子	茄子中维生素P的含量很高，能够增强血管壁的弹性，对心血管疾病患者有一定作用	每周1-2次

饮食禁忌：1、忌吃高胆固醇食物2、忌吃含盐量高的食物3、忌吃刺激性食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
蛋黄	蛋黄中胆固醇的含量较高，食用过多的高胆固醇食物可增加血液的稠度，增高血压	高血压患者应少吃，可以吃鸡蛋白，不吃蛋黄
鸡腿菇	猪肝胆固醇含量较高，不利于高血压患者的康复	猪肝、鹅肝、动物内脏等含有的脂肪、胆固醇含量都较多，对心脑血管无益，高血压患者禁忌食用
咸菜	咸菜含有较多的盐分，食用过多的食盐，会增高血压	食盐应控制在每日正常摄入量，不应过多食用