健康之初 - 胃纳呆滞

胃纳呆滞

胃纳呆滞饮食宜忌浏览数:2270

向您详细介绍胃纳呆滞饮食保健，胃纳呆滞的食疗方。得了胃纳呆滞吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃容易消化的食物；2.宜吃纤维素含量高的食物；3.宜吃维生素C含量高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
黑米粥	具有很好的滋养型的作用，可增加糯米浆对胃肠道粘膜的保护，具有很好的滋养性的作用。	250g直接食用。
玉米粥	含有丰富的氨基酸、蛋白质、纤维素，对胃肠道粘膜具有较强的刺激性作用，，可刺激胃肠道的蠕动，促进消化排空。	200g直接食用。
柠檬	含有丰富的维生素C，具有增加组织的免疫力的作用，同时还能够抑制氧化性物质对机体的影响。	5片泡水食用。

饮食禁忌：1.忌吃干燥的不容易消化的食物；2.忌吃油炸的食物；3.忌吃饱和性脂肪酸含量高的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
大肥肉	具有一定的燥性，可影响胃肠道的蠕动，不利于消化功能的恢复，应该避免食用过多。	宜吃蒸煮型的面食。
烧饼	属于油炸性的食物，具有过多的燥性，不利于免疫功能的恢复，应该避免本病患者进食过多，	宜吃蒸煮型的质地较软的面食。
芝麻丸	属于油炸食物，质地比较干燥，也不容易消化吸收，对本病的治疗也是非常不利的。	宜吃质地较软的糯米粥。

胃纳呆滞饮食保健

1、胃纳呆滞吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、胃纳呆滞最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)

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