釉质发育不全

釉质发育不全饮食宜忌浏览数:2367

向您详细介绍釉质发育不全饮食保健，釉质发育不全的食疗方。得了釉质发育不全吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃纤维素高的食物；2.宜吃维生素C含量高的食物；3.宜吃含有柠檬酸的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
柠檬汁	对牙釉质表面具有一定的清洗作用，可促进修复牙齿粘膜。	200ml每天，直接饮用。
西红柿	含有丰富的维生素C以及维生素B，能够改善机体维生素的缺乏。	1-2个直接食用。生吃或者炒食
甘蔗	含有丰富的纤维素，能够对牙齿起到一起清刷的作用，促进牙釉质变白。	200-300g直接咀嚼食用。

饮食禁忌：1.忌吃含有黑色素的食物；2.忌吃含有强酸性的食物；3.忌吃含有高纤维素的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
金针菇	含有丰富的纤维素，可改善肠道的蠕动，在容易进入牙间隙，诱发牙龈炎的发生。	宜吃低纤维素的生菜。
黑醋	含有丰富的黑色素，可造成牙齿表面黑色素的沉着。	宜吃白醋。
红茶	也具有色素成分，长期食用可加重黑色素的形成，加重牙齿外观的损伤。	宜多饮柠檬水。

多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。