麻疹样红斑

麻疹样红斑饮食宜忌浏览数:3175

向您详细介绍麻疹样红斑饮食保健，麻疹样红斑的食疗方。得了麻疹样红斑吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃钙质含量高的食物；2.宜吃利尿性的食物；3.宜吃DHA含量高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
核桃油	含有丰富的DHA以及亚油酸、亚麻酸，具有改善组织免疫功能，改善组织血液循环，促进皮疹的恢复，同时还具有一定的益脑作用。	30g直接食用。
坚果	含有丰富的蛋白质、纤维素、不饱和性脂肪酸，具有改善免疫功能，促进炎性介质吸收的作用。	50g直接食用。
牛奶	含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有很好的消炎作用，同时还能够补充机体所需的维生素源，有利于改善机体的免疫状态。	500ml直接饮用。

饮食禁忌：1.忌吃干燥的不容易消化的食物；2.忌吃燥性大的食物；3.忌吃生硬的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
油炸糕点	包括蛋糕、奶油等含量高的食物，其内含有的是反式脂肪酸，与普通的不饱和性脂肪酸不一样，可增加诱发皮肤过敏诱发皮肤红斑的形成。	宜吃蒸煮性的面试。
烤肉	含有丰富的蛋白质，但烤制的食物，容易增加机体的燥性，不利于皮肤免疫功能的恢复，应该避免食用。	宜吃新鲜的猪肉。
炸蚕豆	质地比较硬，可增加胃肠道的负担，不利于胃肠道的蠕动，同时还可造成免疫功能的缺陷，不利于机体免疫的修复。	宜吃蒸煮型的蚕豆。

1、精神要愉快，生活要有规律，注意休息，避免疲劳和压抑。

2、适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。

3、根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。

4.饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，避免辛辣刺激食物。