积滞

积滞饮食宜忌浏览数:2527

向您详细介绍积滞饮食保健，积滞的食疗方。得了积滞吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃维生素E含量丰富性的食物；2.宜吃雌性动物性的食物；3.宜吃含有刺激性丰富的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
大白豆	含有丰富的植物性蛋白质，具有改善组织免疫功能的作用，同时其内含有的纤维素可促进胃肠道的排空，减少腹胀症状。	100g与猪蹄同炖食用。
母鸡汤	含有丰富的脂肪以及油脂蛋白质，具有很好的营养价值，可增加组织的免疫功能。减少感染性疾病的发生。	500g清蒸食用。
虾肉	含有丰富的维生素E，具有很强的营养神经作用，对胃肠道的神经具有很好的促进性作用。	50g与糯米粥同炖食用。

饮食禁忌：1.忌吃寒凉性的食物；2.忌吃过于咸味的食物；3.忌吃燥性较大的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
油炸食物	质地比较干燥，对胃肠道的刺激大，且由于机体上火，可造成体液大量的丢失，不利于积滞的恢复。	宜吃蒸煮型的质地软的食物。
咸肉	含有丰富的钠盐，特别是亚硝酸盐，有促进消化性肿瘤发病率提升的作用，不利于本病患者食用。	宜吃新鲜的猪肉。
茭白	属于寒凉性的食物，可造成机体的体湿增加，从而不利于乳汁的分泌，也不利于免疫功能的提升。	宜吃性味温和型的冬瓜、南瓜灯食物。