向您详细介绍老年人睡眠呼吸暂停综合征应该如何护理,老年人睡眠呼吸暂停综合征常见的护理办法有哪些。
老年人睡眠呼吸暂停综合征护理
1、起居要规律,睡眠环境要舒适、安静、光线暗,卧室温度要适宜,不宜过冷或过热。
2、睡前避免兴奋性活动或饮用含有兴奋性的饮料。
3、平时应适当户外活动、参加老年集体性活动、保持乐观向上的精神状态。