饮食适宜：1宜吃膳食纤维类食物；2宜吃富含钙磷元素的食物；3宜吃富含优质蛋白质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 冬瓜 |
冬瓜是属于膳食纤维类食物，可以促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力的作用，有利于患者身体的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
| 排骨 |
排骨是富含有大量的钙磷元素的食物，可以促进骨质组织的生长，有利于骨折患者身体的恢复。 |
每天200-300克炖汤喝。 |
| 牛奶 |
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，有利患者身体的恢复。 |
每天300-500毫升为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、粽子、年糕、米糕；2忌吃容易产气的食物；如红薯、芋头、黄豆；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒，花椒、生姜、大蒜。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 糯米粉 |
糯米粉是属于比较难消化的食物，容易导致腹部胀满，肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃容易消化的食物。 |
| 芋头 |
芋头是属于产气的食物，容易产气导致胀气，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃不产气的食物。 |
| 花椒 |
花椒是属于刺激性的食物，容易刺激肠道粘膜，导致粘膜充血，水肿，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
1.吃哪些食物对身体好：
骨折患者可能需要补充锌,铁,锰等微量元素. 动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.
骨折早期常有大便秘结,卧床病人更多见;宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便的食物.必要时服用通便药物,如麻仁丸6克～9克,每日1次或2次.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿.
备注:以上资料仅供参考，详细请咨询医
