老年人心脏猝死（老年人心性猝死,老年人心源性猝死,老年心脏猝死）

老年人心脏猝死饮食宜忌浏览数:1706

向您详细介绍老年人心脏猝死饮食保健，老年人心脏猝死的食疗方。得了老年人心脏猝死吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃具有溶栓作用的食物；2.宜吃具有降低血压作用的食物；3.宜吃具有降低血脂作用的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
苦瓜	具有很好的利尿作用，同时还能够降低血压、血脂，减少高血糖、脂对心血管的损伤。	100g凉拌食用，具有很好的辅助降低血脂、血糖的作用。
圣女果	含有丰富的维生素C以及维生素P，具有很好的软化血管的作用。	50g每天直接食用即可。
茄子	含有丰富的维生素P，能够降低血脂对心血管系统的损伤。	100g白水煮食即可。

饮食禁忌：1.禁忌吸烟、酗酒；2.忌吃蛋白质含量高的食物；3.忌吃燥性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
肥腻的食物	包括肥肉、鲶鱼之类的食物，脂肪含量高，可增加心血管的负担。	宜吃草鱼，脂肪含量低，且是不饱和的，可促进血管内饱和性脂肪酸的代谢。
油炸食物	比较生硬，对胃肠道以及食管的交感神经具有不良的刺激性作用。	宜吃蒸煮的食物，能减少对交感神经的刺激。
咖啡	含有咖啡因，属于一种兴奋性的饮料，能够造成交感神经的过度兴奋，而影响正常的睡眠。	宜吃改善睡眠的牛奶或者豆浆。

老年人心脏猝死饮食

老年人心脏猝死吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)