尿精（白浊,便浊、溺浊、尿浊）

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向您详细介绍尿精饮食保健，尿精的食疗方。得了尿精吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃蛋白质含量高的食物；2.宜吃维生素C、B含量高的食物；3.宜吃锌元素含量高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
贝壳	含有丰富的钙质以及蛋白质，具有增加组织免疫功能以及营养代谢的作用，有利于改善组织的免疫功能。	200g清蒸食用。
牛肉	含有丰富的动物性蛋白质，具有增加组织的免疫功能，促进炎症等症状的缓解。	250g与土豆同炖食用。
鸡汤	含有丰富的动物性蛋白质，具有促进增加机体免疫功能的作用，促进炎症症状的缓解。	宜吃去皮的鸡瘦肉。

饮食禁忌：1.忌吃酒精含量高的食物；2.忌吃发物性的食物；3.忌吃抑制机体免疫功能的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
啤酒	含有丰富的酒精成分，具有增加组织免疫功能的作用，从而缓解疲劳等身体不适。	宜吃无酒精性的食物。
鱿鱼须	具有一定的燥性，不利于机体免疫功能的消散，同时对机体的免疫功能具有一定的抑制性作用。	宜吃新鲜的淡水鱼。
腌酱菜	属于高纤维素性的食物，具有增加胃肠道的蠕动功能，促进胃肠道的排空。促进消化功能的进展。	200g与鸡蛋同炒食用。

尿精饮食保健

1、尿精吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、尿精最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)