家族性高胆固醇血症

家族性高胆固醇血症饮食宜忌浏览数:4256

向您详细介绍家族性高胆固醇血症饮食保健，家族性高胆固醇血症的食疗方。得了家族性高胆固醇血症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1：宜吃含有维生素c的水果。2：宜吃含有粗纤维的蔬菜。3：宜吃粗粮。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
荞麦面	荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。	荞麦300克，煮粥喝。
西瓜	西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑等症	西瓜每天200-300克。
芹菜	芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。	芹菜200-300克，炖汤喝。

饮食禁忌：1：忌吃高胆固醇的肉食。2：忌吃油炸食物。3：忌吃辛辣的蔬菜。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
鸡腿菇	猪肝含有大量的胆固醇，会使体内胆固醇含量升高，成年后易诱发心脑血管疾病高胆固醇血症患者忌吃。	菠菜200克，水焯后凉拌。
蟹肉	蟹肉含有丰富的胆固醇，影响身体的胆固醇的摄入量，注意保证身体的胆固醇不要太高，	苹果每天2-3个。
蛋黄	蛋黄是胆固醇含量比较多的，患者应少吃，多吃蔬菜水果。	大白菜300克，水焯后凉拌。

家族性高胆固醇血症饮食保健

根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。