老年人脑心综合征（老年脑心综合征,老年人脑心综合症）

老年人脑心综合征饮食宜忌浏览数:912

向您详细介绍老年人脑心综合征饮食保健，老年人脑心综合征的食疗方。得了老年人脑心综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃不饱和脂肪酸含量高的食物；2.宜吃活血化瘀的食物；3.宜吃改善循环的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
绿豆	纤维素高，具有很好的降低血脂、降低血糖、降低血压的作用，从而改善机体的免疫功能。	50g与稀饭同炖食用。
西红柿	含有丰富的维生素B以及维生素C，具有很好的营养心肌的作用，可促进心肌功能的恢复，减少心血管疾病的发生几率。	100g与鸡蛋同炒食用。
苦瓜	具有很好的溶栓，清除血脂的作用，对于原有的高脂肪血症以及高糖血症都有很好的支持性的作用。	100g与肉片同炒食用。

饮食禁忌：1.忌吃燥性过大的食物；2.忌吃油腻的食物；3.忌吃厚味的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
腊肉	属于厚味的食物，内含有的饱和性脂肪酸含量高，且还含有大量的亚硝酸盐，可造成机体的免疫功能下降，特别是胃肠道肿瘤的发生率会增加。	宜吃新鲜的猪肉。
烟熏食品	含有亚硝酸盐，包括烟熏的竹笋、烟熏的肉品、以及鱼干等食物，都是应该避免食用的。	宜吃新鲜的食物。
奶油	含有饱和性的脂肪酸以及反式脂肪酸，对机体的免疫功能都是非常不利的。应该避免食用。	宜少量食用新鲜的黄油。