饮食适宜:1.宜吃具有消炎作用的食物;2.宜吃维生素C含量高的食物;3.宜吃钙质含量高的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
精 瘦肉 |
含有丰富的蛋白质以及卵磷脂,具有增加组织免疫功能的作用,可促进炎症的消散,缓解本病造成的关节疼痛的临床症状。 |
2个做成芙蓉蛋食用。 |
牛奶 |
属于高蛋白质性的食物,可与植物性蛋白质一起使用,可增加蛋白质的利用率,增加蛋白质的营养价值。 |
500毫升直接饮用。 |
哈密瓜 |
属于高维生素C的食物,具有增加机体对维生素摄取率的需求。从而增加组织的免疫力,减少并发症的出现。 |
200g直接食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃厚味的不容易消化的食物;2.忌吃油腻性的不容易消化的食物;3.忌吃辛辣刺激性的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
山椒 |
属于辛辣刺激性的食物,对胃肠道的刺激性比较明显,可增加胃肠道炎症的发生率,从而促进炎症的蔓延。 |
宜吃无辣味的大青椒或者太空椒。 |
黑醋 |
属于热性的食物,进食过多可造成便秘的发生,故不利于本病患者长期使用。 |
可吃白醋或者调和醋,无燥性的作用。 |
烤肉 |
属于烤制性的食物,久烤的食物,可增加致癌物质的摄入,不利于消化道炎症的恢复,所以应该减少或者避免食用。 |
宜吃新鲜的猪肉。 |
一、适宜食物
橙子和柠檬。需常吃多叶蔬菜,如生菜、芹菜、水芹和胡萝卜、元葱、青葱、南瓜、甜菜,新鲜和煮过的水果(如苹果),每天喝水6,8杯;鱼类(贝壳除外);禽类(小鸡、火鸡和野味)、牛羊羔肉。肉应炖熟或烧熟,不可油炸。
二、不适宜食物
必须回避高脂肪食物(牛肉、猪肉等)、甜味食物(糖果、冰激凌、巧克力、苏打水),发面点心,油炸食品,西红柿,茄子,土豆(白薯除外),胡椒和辣椒、烈性酒和碳酸性饮料。不可吃贝壳鱼类(龙虾、蛤、干贝、蚝等),也不可吃添加味精及防腐剂的食品。
(以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)