饮食适宜:1宜吃富含钙磷矿物质的食物;2宜吃富含维生素的食物;3宜吃富含优质蛋白质的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
排骨 |
排骨是富含有钙磷矿物质的食物、患者多食排骨可以促进骨折的恢复,有利于患者身体的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
西红柿 |
西红柿是富含有大量的维生素的食物,可以促进钙磷的吸收,有利于患者骨折的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
精 瘦肉 |
鸡蛋富含有大量的优质蛋白质的营养物质,可以促进肠道对营养物质的吸收,增强人体免疫力,提高抗病能力的,有利于患者的恢复。 |
每天1-2个为宜。 |
饮食禁忌:1忌吃烧烤类食物;如烤鱼、烤鸡、烤鸭;2忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生姜;3忌吃容易产气的食物;如洋葱、红薯、芋头。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
烤鸭 |
烤鸭是属于容易上火的食物,容易导致免疫力下降、影响骨折的恢复,不利恢复。 |
宜吃清淡容易消化的食物。 |
花椒 |
花椒是属于辛辣刺激的食物,容易刺激导致肠道充血,水肿,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡容易吸收的食物。 |
洋葱 |
洋葱是属于比较容易产气的食物,容易导致肠道蠕动减慢,腹部胀满,不利于患者身体的恢复。 |
宜吃不产气的食物。 |
一、适宜食物
宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物,比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物,如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物,可以帮助骨痂生成,比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
二、不适宜食物
忌盲目补充钙质。
忌不易消化食物。
忌多吃肉喝炖骨头。(以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)