饮食适宜：1.宜吃具有营养神经作用的食物；2.宜吃DHA含量高的食物；3.宜吃安神补脑作用的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 猪脑 鸡蛋 |
含有丰富的DHA以及不饱和脂肪酸，对神经细胞具有较强的营养性作用，能够改善本病造成的神经功能障碍。 |
200g清蒸食用。 |
| 核桃 |
含有丰富的DHA具有很好的健脑保健作用，特别适用于长期熬夜的，记忆力下降以及休息不好的亚健康人群。 |
可与豆浆同时打浆后食用。 |
| 牛肉 |
含有丰富的蛋白质，营养价值高，具有具有一定的营养神经作用，和DHA含量高的食物配合食用效果更佳。 |
250g与冬瓜同炖食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃霉变的食物；2.忌吃含有酒精的食物；3.忌吃对记忆力有损伤的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 槟榔 |
槟榔具有一定的致癌性作用，主要机制是对神经造成的刺激性损伤诱发所致，不适宜神经功能不全的患者食用。 |
宜吃西红柿、杨梅等水果。 |
| 白酒 |
含有丰富的酒精成分，对酒精具有直接的麻醉性作用，不适宜本病患者食用，应该绝对性的禁忌。 |
必要的时候可适当的进行无酒精的香槟。 |
| 久存的花生 |
可能会含有一定量的黄曲霉素，对本病机体抵抗力具有直接的抑制性作用，不适宜本病患者食用。 |
宜吃新鲜的花生。 |
急性全自主神经失调症饮食保健
1、急性全自主神经失调的食疗方：
饮食均衡，多吃水果蔬菜等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食清淡，可进行适量的运动
2、急性全自主神经失调最好不要吃什么食物？
忌烟酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物
以上资料仅供参考，详情请咨询医生
