应激反应及适应障碍

应激反应及适应障碍饮食宜忌浏览数:860

向您详细介绍应激反应及适应障碍饮食保健，应激反应及适应障碍的食疗方。得了应激反应及适应障碍吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1宜吃增强人体免疫力的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃促进伤口愈合的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。	每天300-500毫升为宜。
香椿	香椿具有抗菌，杀菌的作用，对于创伤的患者食用，可以起到预防感染的作用，有利于患者身体健康。	每天50-100克炒鸡蛋吃。
芦荟	芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性，因此，它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。	每天100-200克为宜。

饮食禁忌：1忌吃活血的食物；如红糖、红枣；2忌吃油腻的食物；如猪油、奶油；3忌吃腌制的食物；如咸肉、咸鸭蛋。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
红糖	红糖是属于活血的食物，具有活血的作用，对于创伤的患者，容易导致出血加重，不利于患者的恢复。	宜吃止血的食物。
猪油	猪油富含有大量的油脂，容易滋养大量的细菌，导致炎症感染，不利于患者的恢复。	宜吃抗菌消炎的食物。
咸鸭蛋	咸鸭蛋是含有大量的盐分的食物，容易导致水钠潴留，容易导致创伤部位水肿加重，不利于患者的恢复。	宜吃清淡的食物。

1、应激反应及适应障碍吃哪些食物对身体好？

饮食清淡富有营养，注意膳食平衡。

2、应激反应及适应障碍最好不要吃哪些食物？

忌吃辛辣刺激食物。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)