健康之初 - 颈肋

颈肋（颈肋综合征）

颈肋饮食宜忌浏览数:1011

向您详细介绍颈肋饮食保健，颈肋的食疗方。得了颈肋吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃维生素B含量高的食物；2.宜吃具有消炎作用的食物；3.宜吃维生素C含量高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
柠檬	含有丰富的柠檬酸以及维生素C，具有很好的营养神经的作用，同时还有增加组织免疫力的作用。	2-5片泡水饮用。
山药	含有丰富的植物性蛋白质，可促进炎症的消散，同时对改善神经周围的免疫力，促进神经组织的恢复也具有重要的意义。	200g与排骨同炖食用。
紫云英	具有很强的消炎性作用，能够改善组织的免疫功能，促进炎症的恢复，特别适用于本病合并神经周围组织感染的患者。	200g清炒食用。

饮食禁忌：1.忌吃寒凉性的食物；2.忌吃油炸性的食物；3.忌吃燥性比较大的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
驴肉	属于发物性的食物，可造成神经组织周围发生水肿，从而对神经组织具有一定的压迫性作用，不利于本病患者食用。	宜吃猪肉。
西瓜	属于性味寒凉性的食物，具有较高的寒凉性，可降低神经组织的免疫功能，不利于路神经炎的恢复，应该避免食用。	宜吃温热性的南瓜。
海参	虽然营养价值高，但其燥性比较大，非常容易上火，也不适合神经组织功能的恢复，还有增加神经组织感染的风险。	宜吃海带等性味平和的食物。

颈肋饮食保健

1、劲肋的食疗方：

饮食均衡，多吃水果蔬菜等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食清淡，可进行适量的运动

2劲肋最好不要吃什么食物？

忌烟酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物

以上资料仅供参考，详情请咨询医生

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