肩峰骨折

肩峰骨折饮食宜忌浏览数:797

向您详细介绍肩峰骨折饮食保健，肩峰骨折的食疗方。得了肩峰骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1宜吃富含钙磷元素的食物；2宜吃富含优质蛋白质营养物质的食物；3宜吃膳食纤维类食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鲫鱼	鲫鱼是富含有大量的钙磷元素的食物，可以促进骨质组织的生长，有利于骨折患者身体的恢复。	每天200-300克炖汤喝。
牛奶	牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，有利患者身体的恢复。	每天300-500毫升为宜。热饮为佳
西葫芦	西葫芦是属于膳食纤维类食物，可以促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力的作用，有利于患者身体的恢复。	每天200-300克为宜。

饮食禁忌：1忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、粽子、年糕、米糕；2忌吃容易产气的食物；如红薯、芋头、黄豆；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒，花椒、生姜、大蒜。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
年糕	年糕是属于比较难消化的食物，容易导致腹部胀满，肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。	宜吃容易消化的食物。

一、不适宜食物

(1)忌多吃肉骨头。

(2)忌过食白糖 .

(3)忌不消化之物 .忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)