桡骨头骨折

桡骨头骨折饮食宜忌浏览数:1032

向您详细介绍桡骨头骨折饮食保健，桡骨头骨折的食疗方。得了桡骨头骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1宜吃富含钙磷元素的食物；2宜吃富含高蛋白的食物；3宜吃富含维生素的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鸡肝	鸡肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中钙磷丰富是促进骨骼发育，促进骨折患者骨质恢复的食物，肝中铁质丰富，也具有补血的作用。	每天200-300克为宜。
牛奶	牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。	每天300-500毫升为宜。热饮为佳
西红柿	西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。	每天200-300克清炒吃为宜。

饮食禁忌：1忌吃腥发的食物；如羊油、鲤鱼、鲢鱼；2忌吃容易胀气的食物；如洋葱、红薯、黄豆；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
羊油	羊肉是属于比较发的食物，容易	宜吃低脂的食物。
黄豆	黄豆是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀气，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。	宜吃不产气的容易消化的食物。
辣椒	辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激肠道粘膜导致营养物质吸收不良，不利于患者身体的恢复。	宜吃清淡的食物。

一、不适宜食物

(1)忌多吃肉骨头。

(2)忌过食白糖。

(3)忌不消化之物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)