面红和面红恐惧症

面红和面红恐惧症饮食宜忌浏览数:1952

向您详细介绍面红和面红恐惧症饮食保健，面红和面红恐惧症的食疗方。得了面红和面红恐惧症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜食富含维他命C的食物。2、宜食清热降火的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
梨	缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。	。多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
绿豆	清热解毒、助脾补血。	先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
马齿苋	清热解毒，凉血止血。	马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

饮食禁忌：1、忌食煎炸的食物。2、忌食辛辣刺激性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症	大蒜、韭菜也要避免。
浓茶	温热食物能刺激机体	咖啡也要避免。
鸡肉	甘温的食品。	南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。