贝壳甲综合征（贝壳甲综合症,壳甲综合征）

贝壳甲综合征饮食宜忌浏览数:1431

向您详细介绍贝壳甲综合征饮食保健，贝壳甲综合征的食疗方。得了贝壳甲综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃高钙的食物；2.宜吃高铁的食物；3.宜吃高维生素的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	蛋白质含量高，且有丰富的钙质，能够促进指甲以及骨骼的钙沉积，改善本病的骨质以及指甲的异常。	每日250-500毫升为宜。
鸡腿菇	含有维生素B2、B12，且含有丰富的铁质，具有补血以及增加指甲的硬度作用。	每日200g左右为宜，可以炒食，也可以与生菜一起煮汤。
绿豆	蛋白质含量丰富，且含有丰富的淀粉成分，有利于提供必要的能量基础以及营养元素。	可与糯米或者小米一起熬粥食用

饮食禁忌：1.忌吃碳酸含量高的食物；2.忌吃酸性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
柠檬	柠檬味酸，具有脱钙的作用不利于钙盐沉积在骨组织上。	绝对禁忌。
碳酸饮料	碳酸类饮料脱钙作用很强，其次还有脱磷的作用，影响钙质的沉积与吸收	绝对禁忌

此种情况需要注意多吃富含营养，以及高钙、高铁、高锌，富含维生素D的食物，以促进指甲的新陈代谢，可以多吃点鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉、海鲜等食物，同时注意保持饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，避免辛辣刺激食物，可以多吃点番茄、胡萝卜、大白菜、冬瓜等食物;同时可以适当的加强营养，多吃点豆浆、蛋类等。

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