经行流涎

经行流涎饮食宜忌浏览数:790

向您详细介绍经行流涎饮食保健，经行流涎的食疗方。得了经行流涎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜吃低脂、高蛋白、高纤维素食物。2、宜吃富含维生素的食物。3、宜吃清淡，容易消化的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
小米	含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含地胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富，是具有补血、健脑的原因。	熬粥食用。
蘑菇	香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。	做汤或做菜食用。
猕猴桃	富含维生素C等多种维生素，有利于疾病的康复。	适量食用。

饮食禁忌：1、忌食辛辣刺激性食物。2、忌食含防腐剂，高盐的食物。3、忌吃精制糖。

经行流涎饮食保健

经行流涎食疗方：

(1)白术15克，白糖适量。加水适量，上笼蒸20分钟后去渣服用(适用于脾虚者)。

(2)益智仁、黄芪各30克，生鸡1只。煮熟后服用。

(3)益智仁10克，党参12克，代茶饮(上方适用于脾肾不足者)。

(4)五味子10克，黄连6克，白糖适量。代茶饮(适用于胃热者)。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)