饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
鸡蛋 |
鸡蛋属于高蛋白的食物,食用简便,做法多样,富含人体所需营养 |
每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤 |
苹果 |
丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果 |
每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可 |
精肉 |
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物 |
每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用 |
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
腌菜 |
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害 |
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意 |
肥肉 |
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担 |
尽量少的服用 |
油条 |
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 |
建议适当的少食用一些 |
? 1、黄芪茅根饮
生黄芪30克,白茅根30克,肉苁蓉20克,西瓜皮60克。将四味药洗净放入砂锅中,加水适量煎煮成浓汁,加适量白糖调味。每日 1剂,分2次服用,可益脾温肾、利尿通淋。
2、枸杞茯苓茶
枸杞子50克,茯苓100克,红茶适量。将枸杞子与茯苓共研为粗末备用。每日1次,每次取粗末10克,加红茶适量,用开水冲泡代茶饮。健脾益肾,利尿通淋。
3、益肾粥
猪肾1个,冬葵叶100克,粳米50克。将猪肾洗净切细,先煎冬葵叶取汁,后入猪肾及粳米,煮粥。每日1剂,分2次温热服食,能补益脾肾、利尿通淋。