肤胀

肤胀饮食宜忌浏览数:913

向您详细介绍肤胀饮食保健，肤胀的食疗方。得了肤胀吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1：宜吃健脾胃，润肺养气的粥。2：宜吃含有维生素c、b、e的蔬菜。3：宜吃清热解毒的水果。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
粳米	粳米中含有蛋白质，含人体必需氨基酸也比较全面，含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。	粳米300克，大枣，煮粥喝。
红豆	红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。	红豆100-200，粳米，大枣煮粥喝。
西红柿	西红柿减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。	西红柿每天200-300克，煮汤喝，炒菜吃。

饮食禁忌：1：忌吃油腻的肉食。2：忌吃辛辣食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
牛肉	牛肉不好消化，影响肠胃的吸收，休克引起肠胃不和，最好是喝一些汤	白菜200克，煮汤喝。
辣椒	辣椒辛辣有一定的刺激性，对身体的正常运化有一定的影响，影响肺气心脾的运行。	喝一些多维葡萄糖水。
螃蟹	螃蟹海鲜，凉性，对肠胃有刺激性，应该注意少吃可以适当的喝一些流食。	粳米200克，生葱，生姜，煮汤喝。

肤胀饮食保健

1、肤胀吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、肤胀最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)