肾虚怎么调理 如何做好补肾工作

肾虚怎么调理 如何做好补肾工作

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,前者典型的临床症状有身体发沉、畏寒怕冷、精神不振、腰背冷痛。肾虚怎么调理?补肾应选择适合患者实际情况的中药方,不应随意乱用药。乱用补肾壮阳药会影响自身健康。

  肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,前者典型的临床症状有身体发沉、畏寒怕冷、精神不振、腰背冷痛、性功能减退、小便清长、尿少或夜尿频多、记忆力减退、腰痛、虚喘气短等,后者典型的临床症状有两腿无力、眩晕耳鸣、颧红潮热、腰膝酸软、性欲亢进、男子阳痿后女子经少。肾虚怎么调理?

   肾虚调理

  肾虚多由疲劳过度、久病未愈、肾脏虚损所致,调理不宜操之过急,要循序渐进。调理关键是通经活络,促进腰部肌肉血液循环,恢复腰部肌肉。

  肾虚有阴虚、阳虚之分。补肾应选择适合患者实际情况的中药方,不应随意乱用药。乱用补肾壮阳药会影响自身健康。

    

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   补肾注意事宜

  1.寒冷、刺激性强的食物都伤身,不适宜肾虚者食用,比如鸭肉、鹅肉、苦瓜等。喝冰冻啤酒,凉茶过度也会伤身,酗酒者、爱喝茶者需注意。

  2.洗涤剂夜伤身,家中应少用。即使在洗刷碗筷时用洗涤剂,也要将洗涤剂冲洗干净,否则残留物会影响肾脏健康。

  3.运动能促进血液循环,辅助治疗疾病,应大力提倡。周末,人应到户外运动,呼吸新鲜空气,提高自身抗病能力。

  肾虚怎么调理?以上都是肾虚的调理方法,如此之外,肾虚者不能滥用去痛片、消炎痛等药物,不能过度喝饮料,不能吃太多松软面包,不能三餐不定时,不能酒后喝浓茶,不能经常憋尿,不能饮食偏咸,不能长时间不喝水。如还有相关疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日治疗疾病,恢复健康。

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