治疗颈椎病的偏方有哪些？

　　颈椎病是一种慢性病，这种慢性病症状不是很明显，并且也不是很严重，所以轻度的颈椎病往往不会去就医，而是在家中自己用自己的土办法进行治疗，俗话说“偏方治大病”，下面小编就总结几个治疗颈椎病的偏方给各位分享一下。

　　1.注意颈部的保暖，颈部受寒就会诱发颈椎病，因为颈部受寒颈部的血管就会收缩，这样就会造成颈部血液不顺畅，造成颈头部的供血不足，所以就会诱发颈椎病，所以一定要注意颈部的保暖，冬天可以围一条厚围巾，夏天在空调房里的各位也需要弄一个小围巾围一下。

　　2.可以多去游泳，因为游泳过程中抬头换气的动作对劲椎特别有好处，这个动作多做一些可以有效的缓解颈椎病。

　　3.可以采取各种方法对颈椎部位进行热敷，比如可以将盐炒热放在小袋子里，在温度不烫的时候可以房子啊脖子上颈椎的部位，也可以用姜片装在小袋子里放在颈椎部位，还可以用瓶子装上热水枕在脖子下面颈椎的部位。

　　4.早晨起床的时候可以将头从床上挂下去，这样让头挂在床上过5-10分钟，颈椎就会感觉很舒服。

　　5.颈椎病需要多做一下颈部的运动，可以张开双臂做飞翔状，上下扇动，可以治疗颈椎病，也可以趴着看电视，将头仰起来，这样正好是可以锻炼颈椎的抬头操。

　　另外一些运动比如跑步、做瑜伽、按摩等都可以改善颈椎病，但是颈椎病的预防应该是最重要的，预防大于治疗，平时注意一下，让颈椎及时的获得休息，并且多做一些对预防颈椎病有效的活动，就可以避免出现颈椎病了。