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经常耳鸣是为什么?

核心提示:生活中,不少人存在耳鸣现象,对人们产生了极大困扰,那又是为何会经常性耳鸣?有什么方法可以缓解呢?这篇文章告诉你!

在大街上碰见老刘,刚和他闲聊了几句,我就发现老刘有些不对劲儿,回答时候嗓门大不说,还总是下意识掏耳朵。一问才知道,原来从几天前开始,老刘就经常耳鸣,总觉得耳朵里像是飞进一只小蜜蜂,一直在嗡嗡地响。老刘忍不住吐槽道:“总觉得也不是个大毛病,但就是惹的人烦心!”

相信这也是很多耳鸣患者的心声,那经常性耳鸣究竟是为何呢?有什么方法能改善呢?王药师给你答案!

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图片来自:站酷海洛

一、经常性耳鸣是为何?

1、精神压力过大

经济飞速发展的今天,不少上班族为了提高生活质量,拼命工作、加班,精神压力常常“爆表”。过度疲劳、睡眠不足等状态很容易影响大脑神经内的供血供氧,久而久之,耳内循环就会失调,从而出现耳鸣现象。

2、音量过大、长时间戴耳机

不少老年人喜欢听收音机,早上起来先把收音机打开,震得满屋都响,长时间处于一种音量过大环境中,会对耳膜产生危害,引发耳鸣、听力下降等现象。此外,当代年轻人在生活中经常用耳机隔绝出一个自己的“小世界”,一带就是几小时。这样长时间佩戴耳机,刺激耳部组织,损害耳部末梢神经感受器,也容易出现耳鸣现象。

3、经常性坐飞机

由于工作关系,不少人需要经常性地出差,乘坐飞机的时间特别长。乘坐过程中由于外界气压和中耳腔内气压不平衡,在飞机快递上升或下降时,外界气压减小,中耳腔内的空气来不及排出,便会压迫耳朵,产生耳鸣、胀痛等感觉。发生此类现象时,大都可以通过张嘴说话、喝水等方式缓解。

4、身体疾病

虽说耳鸣是常见现象,但是经常性的耳鸣也可能是身体出了问题!首先是听觉系统的疾病,像是中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症及听神经瘤等,都能引起耳鸣。其次,全身性疾病例如糖尿病、高血压、中风前期、营养不良等疾病,都能诱发耳鸣症状。

二、如何改善耳鸣?

1、保持耳部卫生

平常要经常清理耳道保持卫生,不要频繁采耳,如果耳朵进水,要及时用棉棒吸出水分,保证耳道干燥又干净。

2、健康作息

及时释放工作压力,保证一个健康的作息时间,避免过度疲劳,保证充足睡眠以预防耳鸣。

3、注意周围环境

耳鸣患者一定要注意周边的生活环境,尽量远离噪音太大的地方,例如施工产地、大型游乐场、飞机场等地。这些环境产生的噪音过大,会损害我们的内耳神经引起耳鸣。

4、积极治疗疾病

如果是因为身体疾病产生的耳鸣现象,则需要积极治疗疾病,例如中耳炎患者要及时服药治疗炎症,糖尿病人要控糖,高血压患者则需要定时监测血压等,及时就医、按时服药,才有利于消除耳鸣现象。


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