长期疲劳、累是肝癌的征兆？专家：这3类表现千万别忽视!

最近网上有一个讨论的比较热的话题是“肝癌的症状常被误以为是太累！”而肝癌是目前危害最大，并且发病率较高的一种癌症。现在人们的生活压力大，疲劳的亚健康状态成为常态！有调查研究显示：我国80%的白领处于过劳的状态，偶尔疲劳不断积累，就有可能演变为慢性疲劳，损害健康。那肝癌早期的疲劳和累有什么不同呢？

很多肝癌早期的表现就是疲劳。这种疲劳和我们平时说的累存在根本性的不同，我们平时干活产生的累，通过一段时间的休息会恢复，但是肝癌早期的疲劳是我们休息多长时间，基本上都缓不过来劲儿来的，而且这种疲劳往往会持续长达一个月以上，简单地说就是没干活也会觉得很累。

除了疲劳之外，还要注意这3种表现！

1、 腹部疼痛

肝脏是没有痛觉神经的，如果出现了腹痛，以及严重的腹痛，可能已经是中晚期，肝脏受累其他器官。腹痛集中出现在病程末期的1到2个左右。肝癌引起的腹部疼痛不但给病人的躯体带来负担也可引起病人焦虑、抑郁以及疲乏等情绪，使病人丧失生活和治疗的信心。

2、 体重下降

体重下降是晚期肝癌病人常见的症状之一，统计发现，超过80 %的晚期癌症病人会出现体重下降。肝癌病人在病程的早期出现不同程度的食欲不振、进食后恶心、腹胀腹泻，体重减轻等症状，随着病情进展，逐渐发展成恶病质状态，预后较差。 研究表明，约20%恶病质病人因躯体机能极度衰弱，无法耐受积极治疗而死亡。恶病质可能是由厌食、能量代谢异常、压抑、焦虑等多种因素同时或相继作用引起。

3、 黄疸

黄疸是由于胆红素代谢异常，血浆中胆红素含量增高引起皮肤、巩膜、黏膜黄染的一种临床表现。有19%～40% 晚期肝癌病人会出现黄疸症状，病人皮肤、巩膜呈黯黄色或黄绿色，同时可出现皮肤瘙痒、胆绞痛、寒战高热等症状。肝癌病人黄疸主要由肝硬化或肿瘤广泛累及肝实质肝功能失代偿引起或由胆管内癌栓阻塞胆道所致。

如何预防肝癌？

对于预防肝癌，在生活中要保持充足的睡眠，提高免疫力，让肝脏能够得到正常的代谢，及时把有毒物质从身体里面排出去，长时间熬夜会消耗肌肉组织，从而让大量的脂肪堆积，改变了营养成分的结构，降低了免疫系统。每天至少要保证有八个小时的睡眠时间，在冬季可以做到早睡晚起，但是晚上11点之前必须要入睡。

同时还要适量运动，保证均衡营养，每天摄入足够的能量、蛋白质、维生素等。每天适量运动，可以提高机体的免疫力，更有利于身体健康。