儿科专家再三警告：儿童发烧这3种方法千万不要做，很危险！

哪些原因会引起宝宝体温升高？

宝宝在吃奶或者运动后，体温可能会升高一点，但只要宝宝的精神状态良好，没有不舒服得样子，也没有哭闹，一般休息一会体温就会恢复正常。

宝宝如果在天热时候穿太多、喝水太少会引起体温升高，因此父母们要注意给宝宝增减衣物，多喝水，也要注意房间多通风。

其他疾病可能会引起发烧，比如气管炎、喉咙发炎、麻疹、百日咳等，注射疫苗可能也会引起宝宝体温升高，家人一定要注意排查宝宝发烧的原因。

这3种退烧方法千万不要用，很危险！

1、 酒精擦拭降温

很多家长认为，用酒精擦拭身体可以给宝宝降温，儿科专家表示：这种降温方法可能对宝宝造成危害，不推荐使用。酒精本身会对宝宝娇嫩的皮肤产生刺激，而且酒精可能会透过宝宝的皮肤被吸收，可能导致宝宝酒精中毒。由此可见，酒精擦拭身体降温还是比较危险的，家里人一定要注意。

2、 洗冷水浴降温

小孩发烧洗澡是可以降温度的，但是用的水应该是温水，而不是冷水或者太热的水。想给宝宝降温，可以采用盆浴，让宝宝浸泡一会。但一定要注意，在洗澡过程中，家人要控制好水温，水凉会加重宝宝发烧。宝宝发烧最好还是多给他喝水，通过喝水排出体内热量，多出汗排尿有助于宝宝降温。

3、 发烧捂捂汗就能降温

还有很多老一辈的人觉得发烧捂捂汗就好了，这其实是非常不可取的。宝宝年纪小，体温调节中枢发育还不成熟，捂汗不仅不能退烧，可能还会造成捂热综合征，引起高热惊厥，严重可能造成呼吸停止，危及生命。所以，宝宝发烧不能穿太厚，要注意给宝宝皮肤散热。

其实发烧是儿童常见的小儿内科疾病，民间还有“孩子发烧一次长高一次”的说法，由此可见，孩子发烧并不见得是坏事。儿科专家也说，儿童感冒发烧时，人体的免疫功能明显增强，这有助于清除病原体，促进疾病的痊愈。

宝宝体温多少度是比较正常呢？家人如何判断服药时机？

儿童正常体温在36-37.3度这个范围波动，所以孩子的体温在这个范围内都算是正常的。如果宝宝体温超过38.5度，建议还是服用退烧药降温。

除了关注宝宝的体温，家人还要关注宝宝的精神状态，如果宝宝精神状态不好，还是要早点吃药。如果宝宝体温不到38度，但精神状态不佳，精神萎靡、疲惫嗜睡、浑身酸痛、哭闹等，应该早点服用安眠药。

宝宝发烧要多给宝宝喝水，还可以采用物理降温的方式，用37度左右的温毛巾擦拭宝宝身体，再用25度左右的凉毛巾擦使脸部、额头，注意不要用太冰的毛巾擦拭脸部，可能会让宝宝感到冰火两重天的不适。

如果多喝水、物理降温的方法效果不佳，就要去医院咨询医生，选择合适的退烧药。退烧不要着急，过快退烧可能会引起宝宝体液大量流失，不利于身体健康，所以温和退烧就好。 

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