哪些不良生活习惯能诱发肝癌呢？

近期明星因肝癌去世的消息引发大家对肝癌的讨论。我国肝癌死亡病例居高不下，死亡率仅次于肺癌，那么哪些不良生活习惯容易诱发肝癌呢？
 
一、吃发霉食物
夏季气温高，湿度大，食物极易发霉。而发霉食品中的黄曲霉毒素为致癌物质，致癌所需时间最短仅为24周。所以食物一旦发霉应立即丢弃，尤其是黄豆、花生等。
 
二、长期吃腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜中含有亚硝酸盐。亚硝酸盐本身并不致癌（高剂量可以引起中毒），但亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境转化为亚硝胺，亚硝胺是强致癌物质，所以在日常生活中要少吃腌菜。这也是有些腌菜地区癌症高发的原因。
 

 
三、长期饮酒
酒精对肝脏伤害极大。长期饮酒，容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的正常生理功能，甚至引起酒精性肝硬化，所以说酒精是肝癌发生的危险因素。
 

四、食用油变质
变质的食用油中常含有丙二醛，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，从而诱发癌变的发生。
 
五、肥胖
肥胖成为肝癌的一个诱发因素。高蛋白、高脂饮食会影响肝细胞的分解与代谢功能，加重肝脏负担，容易形成脂肪肝，脂肪肝会演变成肝硬化，而肝硬化又会恶化为肝癌。
 
六、劳累
 
现代人经常加班工作，连续熬夜，身体不堪重负。研究表明睡眠不足和劳累是肝癌发生的一大诱因。
 

肝癌又有哪些检查方法呢？

1、甲胎蛋白：甲胎蛋白是一种特异性蛋白，可以在血液中被检测到。如果有慢性肝病病史，体检发现甲胎蛋白异常升高，就要做进一步地检查，确定一下是否为肝癌。
 
2、腹部超声是肝癌筛查的常规手段，简便经济。超声能发现肝脏内有没有异常的结节或肿块。所以身体有异常时，要及时检查，这样可以做到早诊断，早治疗。
 

3、CT和核磁共振等影像学技术可以诊断1cm以下的肝癌。
 
综上，“甲胎蛋白+超声”是目前肝癌筛查的检测手段，科学且经济。这些项目虽然单独检测都不完美，但可以互补，必要时还需做增强CT、核磁共振或超声造影等。