耳鸣：多听听滴水声

　　许多人都有这样的感受，刮风下雨时睡得特别香，这是自然疗法的催眠效应。然而，医生就是利用这种方法，建议老人制造滴水声，从而治好了耳鸣。

　　一位年近七旬的老人三年前出现耳鸣，且越来越严重。每当夜晚来临，尤其是夜深人静时，他最为难受，总是感觉到耳边有无数只知了在聒噪。他心烦气躁，彻夜难眠，体质也越来越差。

　　细心的医师在诊治当中，无意中了解到老人在风雨之夜往往能睡个安稳觉，原因就是窗外有风声雨声让患者不再承受耳鸣之痛。于是，接诊医生在对老人进行药物治疗的同时，建议他自己制造一些轻微的声音，改变一些自己睡觉时的软环境，以此转移自己的注意力。

（耳鸣患者要多听自然之音）

　　起初，老人在耳边放了一个小闹钟，闹钟的滴答声让他度过了一段安稳日子。然而，时间不长，他就有了焦躁情绪，总感觉度秒如年。这时，医生又建议他在卧室里制造一些水滴声。

　　于是，老人找来一台废旧的饮水机，临睡前将饮水机的龙头稍微打开，饮水机里的水就能滴滴答答地滴落到事先备好的水桶里。滴水声清脆悦耳，如山泉叮咚，就这样陪伴着老人慢慢进入了梦乡。

　　此后，老人的耳鸣现象越来越轻，睡眠好了，心情也好了，加之积极锻炼，经过近半年的调理，耳鸣竟然痊愈了。

　　据郑州大学第二附属医院耳鼻喉科主任丁军介绍，耳鸣一部分是因为心脑血管疾病，另一部分和情绪紧张、焦虑、激动、悲伤等有关。对于后者来说，患者最大的病因是在心理和精神方面。患者接受药物治疗很有必要，但在精神上、心理上给患者抚慰也许更有效果，不妨稍稍改变一下自己的周边环境，让自己多聆听一些自然的天籁之音。