“老掉牙”非自然规律 可有效预防

　　文明的社会，本应有健康的生活习惯，然而，由于口腔健康教育的缺失，民众口腔健康意识不足，我国仍有不少老人认为“老掉牙”是正常生理变化对于 牙齿松动、掉落以及口腔疾病问题“视而不见”，严重影响口腔及身体健康。据第三次全国口腔健康流行病学调查显示，中老年人患龋率分别为88.1%和 98.4%，牙周健康率仅为14.1%，几乎所有牙周病的患者都有牙齿松动的情况，牙齿健康情况堪忧。

　　为何老人牙齿容易松动

　　我国中老年人普遍有着牙齿松动的烦恼，牙齿松动是什么原因引起的呢？

　　据总院数字口腔中心种植专家王主任介绍，大多数中老年人的牙齿松动脱 落是由于牙周病、牙体病、骨质疏松等疾病引起的。牙周炎发生主要是由于细菌的感染引起的，牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都是引发牙周炎的 客观条件。当细菌增强或机体的抵抗力降低的时候，牙齿周围组织会出现炎症反应，严重的可能出现牙槽骨的破坏，使牙齿缺乏坚强的支持组织而出现松动，甚至脱 落。牙周病所造成的损害，常常不限于个别的牙齿，而是损害多颗牙齿，甚至波及全口牙齿。

　　其实，“老掉牙”不是人老的正常生理现象，是牙周病随着年龄增长而加重，到老年积累到一定程度就会导致牙齿松动脱落。因此，王主任强调说，牙齿保健不能等到牙齿出现问题才开始，应该要像我们爱护身体的其他部位一样注重呵护，从日常的细节，牙齿疾病初现之时就开始。

　　老人牙齿松动怎样预防

　　牙齿松动难以避免，该如何预防呢？为此，笔者专门请教了总院数字口腔中心种植专家王主任。王主任提到，老年人牙齿松动现象很普遍，为了保护牙齿健康，预防还是很必要的。以下四点一定要注意：

　　1、 老年人吃坚硬的食物要注意。这是由于人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在 外，使牙髓神经失去保护。因此，老年人吃甘蔗、榛子等坚硬的食物应尽量使用一些辅助工具，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

　　2、按摩牙齿防治牙齿脱落。每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。

　　3、多吃水果蔬菜，补充VC。富含维C的水果能保持牙龈健康，对于牙龈炎牙周炎也有一定的好处。

　　4、 老年人洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的大医院。有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病，这样做是很危险的。洗牙、补牙和镶牙等都 是专业性很强的技术工作，医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现不良医疗情况。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒， 而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，对患者来说就增加了感染的风险。