用“脚趾抓地”来保护视力 - 健康之初


用“脚趾抓地”来保护视力

核心提示:新版眼保健操其中一项“脚趾抓地”的内容是个新鲜的东西。大家都很好奇,这个小动作对于保护眼睛有什么作用?


  新版眼保健操其中一项“脚趾抓地”的内容是个新鲜的东西。大家都很好奇,这个小动作对于保护眼睛有什么作用?

  此次新版眼保健操修订组成员之一,北京同仁医院眼科中心中医眼科负责人邱礼新博士说,因为脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴,足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部的这些穴位,从而达到疏通经络、调和气血的作用,也能使眼睛局部的气血通畅,达到防治近视的作用。

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