春季敏感性皮肤需精心护理

　　阳春四月，万物复苏，杨柳吐翠，百花争艳。然而，对突然发生的气候变化，皮肤一时还不能完全适应，尤其是敏感性皮肤的人群，受到外界花粉、粉尘等各种因素的激惹，极易产生花粉症、皮疹，全身刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状。解放军总医院第一附属医院皮肤科医生仇萌提醒说，在享受明媚春光的同时，对敏感性皮肤更加需要精心护理。

　　精心选择护肤品。如果平时就使用低敏性护肤品，还可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，就要选择具有针对敏感皮肤专用的护肤品（药妆——介于化妆品与药品之间的护肤品）。注意避免使用清洁力过强的洁面产品，最好使用温和的乳剂和不含皂基的洁面产品，磨沙膏、去角质剂等产品更应该敬而远之。如果有持续发红的现象，则应及时到医院就诊。

　　不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买激素类外用药，应在医生指导下应用。因为它虽然对抑制炎症有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

　　注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮肤较薄，对紫外线防御能力差，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上。

　　谨慎更换护肤品。对于肌肤容易敏感的人而言，若要使用新的护肤品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的护肤品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2~3 天，若是出现异常反应，如丘疹、红斑、瘙痒等，就必须避免使用该护肤品。

　　强化肌肤的抵抗力。睡眠充足、饮食合理均衡、情绪平稳和谐等，都是防止皮肤过敏的基本对策。应多食新鲜的水果、蔬菜，特别是富含维生素C 和维生素B 的食物，睡眠具美容功效，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。如反复出现过敏现象，可到正规医院皮肤科行过敏原检测。