久咳不止小心慢阻肺

　　中山大学孙逸仙纪念医院呼吸内科主任李建国教授：一入冬，身边咳嗽的人多起来，很多人患了“慢阻肺”自己却全然不知。由于肺有较大的代偿功能，早期的慢阻肺往往比较隐匿，咳、痰、喘症状不明显，易被患者忽视，特别是长期吸烟患者常常误认为吸烟引起咳嗽、咳痰是正常现象。对于有慢阻肺高危因素的人群如40岁以上的长期吸烟者，应重视咳嗽、咳痰等症状并及时就医，定期进行肺功能检查以便早期发现慢阻肺并及时予以干预。

　　慢阻肺是一种破坏性的肺部疾病，由于其缓慢进行性发展，严重影响患者的劳动能力和生活质量。轻者丧失劳动能力，重者生活不能自理，常年离不开氧气，甚至离不开医院。慢阻肺的预防主要是避免发病的高危因素、急性加重的诱发因素以及增强机体免疫力。吸烟是导致慢阻肺的主要病因，戒烟则是预防慢阻肺最重要、最有效、最简单易行的措施，戒烟后患者咳嗽、咳痰等症状会减轻，肺功能逐年减退的速度也会减慢。

　　保持稳定和乐观的情绪，科学安排工作和休息，避免呼吸道感染而引起抵抗力下降。为了提高抵抗力，防止感冒，可以采取耐寒锻炼，如从夏日开始用冷水洗脸，最好一直坚持到冬天。营养不良不仅损害肺功能，还可削弱机体免疫机制。故平时应注意膳食营养调理，摄入足够蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙，忌生、冷、过咸、辛辣、油腻食物。李建国教授称，加强体育锻炼、增强体质、提高机体免疫力可帮助改善机体一般状况，适当参加娱乐和体育活动不仅有利于身心健康，提高免疫力，还能增加生活情趣，步行、踏车、太极拳等能增加肌肉活动度和增强呼吸功能。慢阻肺患者常在秋冬季出现急性加重，表现为咳嗽、痰量增多，出现脓痰或呼吸困难加重等，此时必须积极就医，遵医嘱酌情使用抗生素、祛痰剂和支气管扩张剂等。