7种方法让你龙年“性”大运
2012-01-21 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：如何在春节期间开个好头呢，或许是每一个男人都渴望知道的。提升自己的性能力，可以在很大程度上满足另外一伴的性生活需求，同时也可让女人获得高质量性生活。
春节期间如何防止男人性能力衰退的方法，作为男人必须要知道。
1、适当节欲
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。
2、“补阳不如健体”
要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。
