性爱规律延缓衰老
2011-10-17 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：由于水有浮力，所以在水中爱爱的话，可以做很多高难度的性爱姿势。具体有哪些技巧让我们来看下吧。
性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。
