美国官方公布19个性生活秘技

　　制造氛围

　　户外性生活的确不错，但现在是冬季，大部分人还是会选择在卧室内进行床上运动。遗憾的是，很多人的卧室、性感气氛不足，对造爱的情绪有不利的影响。费些心思、花点精力，不难营造卧室的性感气氛。

　　1、 柔和灯光

　　可为卧室营造非凡的气氛。喜在强光下造爱的人，究竟不多，因此，为了营造性感气氛，你可将主灯的光线调暗。在床头或墙上装几枝小灯。烛光不错，是传统的性感照明。

　　2、 暖和火炉

　　假如你的卧室在冬天很冷，利用暖炉使室内迅速变暖，是很重要的。造爱时两人赤裸身体，严寒抑制欲火，而暖和则点燃欲火。

　　3、 超大床垫

　　当然，床是卧室的重点。尽可能购置大的床。床垫的选择也重要。硬的床垫，较适合性生活。

　　4、 柔软床单

　　缎质床单显得豪华性感，但是对大多数人来说难购置这一用品。因为它的价钱太贵，而且洗涤不易。棉质床单虽然性感程度不如缎质床单，但柔软、舒适，加上价钱适中，不少人采用。

　　5、 豪华床罩

　　你想使床性感、罗曼蒂克，给它加天篷，或以华丽的床罩罩住，都很不错。当然，有天篷、帷帘的四柱床，更能达到这样的要求。

　　6、 其他家具

　　例如，椅子、小沙发 ，也是卧室中不可少的，因为它们可增加性生活的可能体位。卧室中如能留下一些空地更好，铺上廉价地毯，则成了按摩、性生活的另一好地方！

　　7、 镜子装饰

　　很多人喜欢能过镜子观看自己性生活的情况。在卧室中的适当地方装饰镜子，即可达到目的。不过，要效果好，预先设计是必要的。记住：一些人不喜欢看到自己造爱，事先征求伴侣 的意见。

　　自我调试

　　新娘的性生活心情在蜜月期间显得尤为重要，这将关乎到性生活质量和数量。因此，假如想要拥有美好的性生活感受，就要先从调试内心开始。

　　8、做好预备

　　在开始性生活之前，把你们需要的所有东西放到床的四周，像避孕套、润油剂、毛巾 、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了考虑如何享受性生活，就无须多虑了。

　　9、未雨绸缪

　　许多新娘都发现，假如她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

　　10、消除忧虑

　　“我的胸部太小了！你可没有他过去的女朋友的身材好！”这些烦心事只会大大降低你的性欲。性学专家说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”