研究称性生活每分钟消耗42卡热量

　　他们的研究结果显示出：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。

　　1.使妇女经期规律且不易衰老

　　美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地房事使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少生活她的研究还显示性有助于调稳月经周期。

　　2. 能止痛

　　“明尼苏达关节炎研究所”执行所长 专家说：“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候房事，你才会惊奇地发现性对于止痛是多么有效”。南伊 利诺医学院研究在偏头痛发作时房事的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为，到达高点可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“性生活是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性生活明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。

　　3. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病