10大要点让你的性生活更完美

　　1.牢记呼吸的重要性

　　呼吸在每一种运动中都有重要作用，性生活也不例外。在性生活过程中，呼吸越顺，性生活就越好。尝试练习深呼吸，会让你性能力增强。

　　2.团队合作

　　男女性生活需要双方共同完成，应该考虑双方共同受益，而非各自为阵。双方同心协力，才会性趣盎然。

　　3.交换主动权

　　运动过程中，如果始终处于被动，没有任何占上风的机会，那么必然会导致索然寡味。性生活也是如此。男女适度交替主动权，会给性生活带来更多的新鲜感。

　　4.熟能生巧

　　夫妻之间需要一定的磨合，性生活技巧需要在实践中摸索实践和提高。

　　5.设定目标，为之努力

　　夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性生活频度和性生活姿势等方面的计划，有助于双方沟通理解，促进性生活方式多样化和趣味性。