一星期做爱几次最科学？

　　很多男人都有一个误解，认为性生活次数越多，越能证明自己“厉害”，但性生活过多反而会影响健康，那么一星期做爱几次才最科学呢？

　　性爱频率和很多因素有关

　　性爱频率和年龄、体质都有很大关系，不能一概而论，因为由于体格、素质、年龄、劳动性质等因素各不相同，再加上性欲有强有弱，每对夫妻的性交频度有很大差异；即使是同一对夫妻，也往往因为环境变迁、工作忙闲、情绪和身体健康件的变化，而有所不同。

　　一星期做爱几次？因人而异

　　一星期做爱几次才最科学？其实性生活只是生活调剂，做爱频率应该因人而异，而不是制定一个标准，而且也没有标准。

　　但需要注意的是，虽然没有标准，但一定不能性生活过度。如果性生活后的第二天出现腰酸背痛、精神不集中、记忆力下降、疲劳等症状，这就是性生活过频的信号，就应适当地减少性交频度。

　　一般来说，一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。

　　性爱频率高≠性爱质量高

　　男人常有一个误解，认为性生活次数越多，越能证明自己的“雄风”，妻子也越满意。其实，在女人看来，性爱是感情恰到好处时的升华，不必强求每天都有。

　　此外，男人也不用担心每次性爱时射精太早会丢面子，因为女性获得快感并不完全取决于时间长短。更多时候，男性对力度和技巧的掌握比时间更重要。因此，不必过于追求性爱次数。