睡得不好也会影响“性”福

2014-11-17 00:00 来源：39健康网

核心提示：睡得太少或者太多，床、枕头等床品，错误睡姿等都会影响性生活的质量。

　　睡得不好也会不“性”福！美国睡眠医学研究会的一份研究显示，睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。此外，专家还指出，不合适的床、枕头等床品，错误的睡姿，睡得太少或者过久以及睡眠障碍都会影响性生活质量。

　　睡眠中哪些因素会影响性生活质量

软床

　　现在很多人都喜欢睡软床，舒适。但是这种床却未必有利于夫妻生活的和谐。专家指出，男性在性生活中往往扮演主动的一方，主要靠腿部和腰部的力量帮助控制性爱力度。太软的床因弹性较差，在变换体位时，无法给伴侣提供反作用力，会影响性爱动作的实施到位，也容易令人扭伤腰。