丰满乳房“涨”大法

　　做任何事都要有动力，在寻找美胸的过程里，美胸实例永远最有说服力，来看看我们熟悉的明星是如何美胸吧! ..

　　舒淇

　　胸围：34C

　　美胸方法：

　　1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

　　2.擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤。

　　3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”,等丰胸圣品。

　　胸围：32C 】

　　不传密招：

　　睡前按摩 胸部每天大一点(图) ——现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显。具体怎么做...>>>详细阅读

　　丰胸食谱：丰胸美食让肉肉长在胸部自古以来最灵验的丰胸汤

　　林熙蕾

　　胸围：32C

　　1.常做扩胸运动。

　　2.多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)。

　　3.多吃青椒、红萝卜、番茄、马铃薯。

　　4.避免喝可乐和咖啡。

　　萧蔷

　　胸围：34C

　　1.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤)。

　　2.洗澡时帮胸部按摩。

　　徐若瑄

　　胸围：32C

　　月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。