摆脱抑郁：结婚吧

　　想要减轻抑郁的人来说，结婚可能是一个新的选择。

　　先前的研究显示，婚姻所获得的心理愉悦取决于婚姻质量——幸福的婚姻能提升那些快乐的夫妇的生活质量 ，反之亦然。

　　其他研究显示，抑郁的人相比快乐的人，往往缺乏沟通，并需要更多的关怀和支持，最后以不快乐的婚姻收场。

　　美国俄亥俄州立大学社会学研究生和她的同事同样推测，比抑郁的人，快乐的人将从婚姻里获得更多的心理收获。

　　为了测试他们的理论，他们选取了3066 位男人和女人作为研究样本，在1987年或1988年以及五年后采访并测试他们的抑郁程度。在访谈中，他们被询问婚姻的质量（如果已婚）。
　　平均而言，在控制抑郁差异的情况下，在两次采访五年跨度间结婚的受测者，被报到心理状况得到的改善，在84分的抑郁计量表上，第二次测试结果显示，他们比那些再次期间没有结婚的人们抑郁度低3 .42分。

　　他们已开始并不在意婚姻如何影响那些曾经快乐但研究初期时压抑的人，但是，他们后来遇到了意想不到的结果。抑郁的人群，结婚结了婚的比没有婚姻的人在抑郁计量表上，抑郁分数平均低7.56分，而对于快乐的人群来说，其值只低了1.87。

　　换句话说，相比那些快乐的受访者，婚姻提供给那些低迷的受访者更多愉快的心理刺激。 "我们感到惊讶 "。  "我们预期认为抑郁与不好的婚姻质量对应，因此他们将从单身到婚姻的转变中获得较少的利益" 。

　　研究结果将刊登在《健康和社会行杂志》上，即使沮丧的人确实有不快乐的婚姻，研究结果都是持之有据的。"抑郁的人将从婚姻里获得更多利益，尽管平均来说，他们的婚姻质量更差一些 "。

　　她说，剩下的问题是为什么抑郁的人从婚姻里获得的利益要比快乐的人多。这可能是因为婚姻提供了伴侣关系和情感支持，从而有助于忧郁症的缓解。