抓住女人规律性高潮 享性福

　　在很多男人眼中，女人的性欲总是难以捉摸，无从把握。想要自己的女人出现性高潮就要了解性高潮的规律，达到性高潮就是情理之中的事情了。

抓住女人规律性高潮 享性福

　　近些年国外很多研究都发现，女人的性欲就如同她的月经周期，有着很多规律可循。把握住女人的性欲高峰，有助于男性更好地了解她，给她性福。

　　1、女人的一生：30-40岁为性欲高峰

　　美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现，女性在30多岁时性欲旺盛，性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。第一，性爱是熟能生巧的技能，30岁前，多数女性比较羞涩，性知识和性技巧都储备不够，还没学会享受性爱。30岁后，她们摆脱了青涩，对性更坦然，知道如何让自己快乐起来;第二，该年龄段的女性多数完成了建立家庭、生育子女等责任，对生活有了更高期许，也有了足够的精力;第三，女性激素水平较稳定，有助于增强性欲。

　　2、女人的每月：月经来潮前和排卵前后两三天

　　女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。

　　3、女人的每天：晚上10点性幻想最强烈

　　晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

　　健康之初温馨提醒：女性性高潮的有无都是十分自然的生理心理现象，我们不必刻意追求。在我们与爱侣亲密接触的美好时刻里，应更好地关注亲密接触的过程而不仅仅是结尾。