妈妈和孩子一起做快乐亲子操

　　婴幼儿亲子操，就是通过头颈、躯干、上肢、和下肢的协调配合，有节奏地做各种振、举、屈、伸等动作。可以有效地锻炼婴幼儿身体的大肌肉群，对于培养幼儿身体的正确姿势，促进各器官的正常发育，增强体质都具有重要作用。

　　以下婴幼儿所做的动作都是在家长帮助下完成的。家长坐在椅子上，孩子坐在家长大腿上，家长两手握住孩子双腕，儿歌由家长念， 孩子伊啊学语。

　　一二三四五， 孩子拍手三次。

　　变只大老虎， 孩子两手大拇指贴住太阳穴，五指分开，掌心向前，作老虎状。

　　啊呜 啊呜叫， 两臂前伸作抓人状 。

　　肚子圆鼓鼓。 两手轮流拍肚子数次。

　　二三四五六， 拍手三次。

　　变头老黄牛， 两手在肩上，五指分开，掌心向前哞—！哞—！ 上体前屈，两臂下垂。

　　耕地不停留。 两臂自由摆动作耕地状数次。

　　三四五六七， 拍手三次。

　　变只小鸡鸡， 两手食指相合，放在嘴前作鸡嘴状。

　　叽叽叽叽叽， 上体向左右自然转动数次。

　　快来吃白米。 作小鸡吃米状，左右转动。

　　四五六七八， 拍手三次。

　　变匹大河马， 两手在嘴前五指张开，指尖相对，掌心对嘴。

　　呀—呀—呀， 两臂后振数次。

　　张开大嘴巴！ 嘴巴张开，两臂后振三次。

　　五六七八九， 拍手三次。

　　变只小斑鸠， 两臂侧平举。

　　飞呀飞呀飞， 两臂上下摆动作鸟飞状。

　　用力飞得高。 让孩子两脚直立，两臂屈伸。

　　六七八九十， 拍手三次。

　　变只大海狮， 两臂在体则下垂，头向左右自然转动。

　　水里来回游， 上体前屈低头，两臂来回作游泳状。

　　跳起顶皮球， 上体抬起，抬头，用嘴作顶球状，最后家长把孩子托起。