宝宝保暖 关键是头、腹、背、足

　　头颈部 

    中医认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。对付冷空气，护好宝宝头部很重要。

　　对策：

　　给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，不宜过厚。因为宝宝头部比较大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕，宝宝患病更是头先热。帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，围巾要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤，不要让围巾堵住宝宝的口鼻而影响肺部换气。

　　腹部 

    肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。

　　对策：柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。

　　背部  

    保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗，汗水变凉后更易患病。

　　对策：

　　宝宝运动前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。

　　足部 

    宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。

　　对策：

　　很多家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，若袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

　　因此要给宝宝选择纯棉质地、透气性好的袜子。鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。