开灯睡觉致性早熟？不靠谱！

　　 “4岁女童性早熟，真凶竟是小夜灯。”最近几天，这样一则消息在微博和各个育儿论坛上被网友们争相转发。消息的主要内容是：一位母亲在网上发布了她的烦恼，4岁的女儿出现了性早熟，没想到床头小夜灯竟是真凶。医生向她解释说，性早熟是孩子体内褪黑激素分泌不足所致，而之所以出现褪黑激素分泌不足的情况，原因是这位母亲担心女儿夜里怕黑，经常会在女儿的床头开一盏小夜灯，导致孩子夜里遭受光线照射过多，影响了体内褪黑激素的分泌。

　　生活中，不少父母为了方便夜里哺乳和照顾孩子，或担心孩子晚上怕黑，睡觉时会留一盏小夜灯。难道开灯睡觉真会导致孩子性早熟吗？微博上，很多家长对此既恐慌又疑惑。

　　“儿童性早熟应该和开灯睡觉关系不大。目前，也没有文献表明人体褪黑激素分泌不足会引起性早熟。”郑州大学第三附属医院保健部副主任医师、河南省预防医学会小儿内分泌专业委员会主任委员王伟告诉记者。

　　王伟进一步解释说，性早熟主要是因为人体下丘脑、垂体分泌促黄体生成素、促卵泡生成素增多，导致孩子提前分泌性激素，使男童在9岁前、女童在8岁前出现了第二性征。虽然夜里开灯睡觉在一定程度上会影响人体褪黑激素的分泌，但是褪黑激素分泌的减少对性激素分泌的影响并不大，它主要是影响人的睡眠质量。像有些人睡眠不好，医生就会建议他吃一些含褪黑激素的药物。

　　“家长们常常担心孩子吃反季节蔬菜等吃出性早熟，事实上，比较明确的可能引起性早熟的食物并不多，只有牛初乳、蜂产品、燕窝、蚕蛹及大剂量食用豆制品。此外，外源性（比如误服避孕药）原因所致的性早熟也不多，80%~90%的性早熟女孩是特发性性早熟，也就是说找不出具体的原因，是可以通过药物治疗等不影响以后的生长发育。另外，有一点需要提醒的是，性早熟具有显性遗传性，也就是说如果妈妈是性早熟，女儿也会性早熟，男孩则关系不大。性早熟的男孩相对较少，其中一半以上是疾病引起的，比如下丘脑、垂体、松果体等部位的肿瘤等。”王伟介绍。

　　那么，夜里开灯睡觉导致孩子褪黑激素分泌减少，影响了睡眠质量，会对孩子造成什么不利影响吗？

　　“在一定程度上可能影响孩子的身高发育。”王伟解释说，晚上9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，但是这有个前提，就是这段时间孩子必须处于深睡眠状态，如果没睡或睡着了但没有进入深睡眠状态，那么生长激素的分泌量就会大大降低。长期如此，不利于孩子的身高发育。

　　不过，家长对此也不要过于担心。网友“复旦林燕丹”（复旦大学信息学院光源与照明工程系副教授、博士）在微博上指出，夜灯影响褪黑激素的分泌与灯光强度和光谱均有关系。通常，普通夜灯的亮度要引起大剂量的褪黑激素抑制，似乎不大可能。